Vodní masáž

Vodní masáž se popisuje jako kombinace masáže s hydroterapií, přičemž se provádí se na nahém těle masírovaného na speciálně upraveném masážním lůžku, kde kolem vás příjemně proudí teplá voda. Přínosem vodní masáže je zejména to, že ulevuje bolavým svalům a kloubům, ale také při léčbě artritidy.

Příznivé účinky vodní masáže se využívají zejména u vrcholových sportovců v tréninkových přípravách. Prouděním vody se jednak prokrvuje a uvolňuje svalstvo, což po náročném tréninku působí zároveň regeneračně, a zároveň má také pozitivní vliv na nespavost. Nad to také proudění vody zrychluje i metabolické procesy, proto se vodní masáž využívá také k odstraňování celulitidy.

Vodní masáž ve vlastní režii 

K odstraňování celulitidy lze použít i vlastní vodní masáž ve sprše. Domácí vodní masáže jsou hitem posledních několika let, proto lidé v posledních letech výrazněji než dříve investují do masážní vany, která přináší zážitky z každodenního koupání. Oblíbená je zejména perličková koupel, jakožto jedna z forem vodní masáže.

Pro domácí vodní masáž můžete použít i masážní bazén, který masírovaným přináší větší pohodlí než jen masážní vana. Lze ho umístit jak do interiéru, tak třeba i na terasu nebo do zahrady i společně se saunou, díky které si lze dopřát maximální péči a pohodlí.

Číst více

Jak postupovat při vodní masáži

Během sprchování je vhodné povzbuzovat svůj krevní oběh a vitalitu nohou střídáním teplého a studeného proudu vody. Čím je silnější proud vody, tím účinnější masáž nakonec je. Dále je doporučeno jemně masírovat lýtkové svaly a stlačovat prsty zleva doprava a potom zprava doleva, ovšem použít lze také dlaně rukou ke stlačení přední strany lýtek a stehen, což vede k uvolnění veškerého napětí. Zcela žádoucí je opakovat tento postup alespoň pětkrát.

Suchá vodní masáž se provádí pomocí přístrojů, aniž by se masírovaný musel svlékat či namáčet.  Nechte se masírovat vodními tryskami, zatím co ležíte na vyhřívaném suchém povrchu masážního lůžka. Tento unikátní systém masáže zajišťuje prevenci ochablosti svalů, trvalou fyzioterapii a pocit dokonalého promasírování problémových partií zad a celé horní i dolní poloviny těla.

Vodní masáž pomáhá při těchto potížích

  • Regenerace organismu
  • Nejlépe hodnocené

Nejlépe hodnocené masážní salony a maséři

Nebyla nalezena žádná firma

Kdy je masáž vhodná ?
  • Při vyčerpání nervosvalového aparátu
  • Při chronické žilní insuficienci
  • Při poúrazových stavech
  • Při obrně
  • Při neuróze
  • Při chronické zácpě
  • Při páteřních bolestivých syndromech
  • Při chronických kloubních obtížích
  • Na otoky
Kdy se Vodní masáž nedoporučuje?
  • Nádorová onemocnění
  • Kožní vyrážky
  • Virové onemocnění, horečka
  • Choroby srdce
  • Opilost, požití psychotropních látek
  • Gravidita nebo menstruace