Hloubková masáž

Hloubková masáž představuje velice efektivní, terapeutickou masáž přinášející okamžitou úlevu od bolesti a napětí. Tato technika vede při dlouhodobém podstupování k rozpouštění psychických bloků a k mobilizaci samoléčebných procesů v těle. Hloubkovou masáž se používá jako vhodný doplněk psychoterapie zejména pro ty, koho trápí psychosomatické potíže.

Metoda dr. Schmitta, jak je rovněž známá hloubková masáž, využívá důležitý aspekt dýchání ke stimulaci přirozených léčivých sil těla a zlepšuje i funkci vnitřních orgánů přes reflexní zóny. Procedura nese jméno svého tvůrce, německého fyzioterapeutea L. Schmitta, který při své práci spojoval lékařské poznatky západní medicíny se svou zkušeností s východními metodami meditace a jógy.

Hloubková masáž na svalové napětí

Hloubková masáž se praktikuje nejenom pomocí rukou, ale hojně jsou využity i lokty a masážní pomůcky jako například bambus pro důkladnější promasírování tkání. Tato technika se orientuje na dech, který nejenže prochází celým naším tělem, ale i zprostředkovává kontakt s vnějším prostředím. Při hloubkové masáži jsou tahy vedeny výdechem a jsou zaměřeny na uvolnění chronického svalového napětí.

Číst více

Masáž pracuje zejména s dýcháním, které společně se správně vedenými masérskými tahy uvolňuje napětí ve svalových tkáních, díky čemuž lze masáž použít při blokaci nervů a svalů. Ty jsou ztuhlé především kvůli každodennímu psychickému napětí a stresu. Jemnou mobilizací svalového systému, šlach a pojivových tkání přispívá k uvolnění svalového i psychického napětí, zbavuje chronických stavů bolesti, odstraňuje pocity vyčerpání, únavy a nespavosti. Přispívá také k rozšíření hranic bezbolestného pohybu a k uvolnění potlačovaných emocí.

Jde o typ masáže zaměřený na hlubší tkáňové struktury svalů a fascií velmi podobnou švédské masáži, přičemž tato masáž využívá intenzivnější hmaty a tlak. Hojně se také využívá při regulaci vysokého či nízkého tlaku, stejně jako při léčení dalších civilizačních chorob. Jako málokterá masáž je navíc vhodná i pro těhotné ženy.

Blahodárně působí hloubková masáž také na psychickou stránku pacientů, jelikož povzbuzuje dýchání, které tak má za následek pocit uvolnění bez známek stresu.  Masáž dokáže povzbudit optimismus a radost ze života. Navíc integrativní masáž výborně pracuje s psychosomatickými problémy, pomáhá k velmi hluboké relaxaci a vede k většímu uvědomování těla a jeho zakotvování v přítomnosti.

Hloubková masáž pomáhá při těchto potížích

  • Bolesti krku
  • Nejlépe hodnocené

Nejlépe hodnocené masážní salony a maséři

1.
Nabídka relaxačních a léčebných masáží.
100
Fantastické
Kdy je masáž vhodná ?
  • Při svalových bolestech
  • Při bolestech krční, hrudní a bederní páteře
  • Při bolestech s vyzařující projekcí do periferních částí těla
  • Při fibromyalgií
  • Při svalové dysbalanci
  • Při bolestech způsobených jednostranným přetěžováním a nadváhou
Kdy se Hloubková masáž nedoporučuje?
  • Při onkologických onemocněních
  • V akutních stavech (infekční onemocnění, horečka,...)
  • Poškození či onemocnění kůže (spáleniny od sluníčka, plísně,..)
  • Křečové žíly, záněty žil, trombóza
  • Choroby srdce (po dohodě s lékařem)
  • Poruchy krvácivosti
  • Opilost, požití psychotropních látek
  • Menstruace, šestinedělí
  • Ihned po jídle (počkejte prosím min. 1 hodinu)
  • Při osteoporóze - odvápnění kostí (vysoký stupeň)